La Pausa Activa es una rutina de ejercicios de entre 10 y 15 minutos de estiramiento, respiración, fortalecimiento y postura, que forman...

Con el avance de la edad, la Celulitis puede cambiar de aspecto y gravedad, por lo que los tratamientos que se apliquen y las estrategias...

Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo así eliminar el estrés y las tensiones...

Este término, muchas veces confundido simplemente con “los abdominales”, hace referencia principalmente a un subsistema formado por el...

¿Qué es un Spa? Los Spa tienen innumerables beneficios para nosotros y nos ayudan a relajarnos y a solucionar los pequeños problemas...

-Siempre es recomendable, al salir de la pileta o del mar, aplicar una crema para peinar que hidrate el pelo profundamente. Esto evitará...

Consejos y recomendaciones para protegerse de los rayos ultravioletas y poder disfrutar del aire libre. Tipo de piel En primer lugar, es...

Antes de la cena o almuerzo tome 2 a 3 vasos altos de agua fresca o fría (según gusto y tolerancia). Para evitar llegar con mucho apetito...

PICADA (2) Brotes de soja: 200 gs Tomates cherrys o babys: 200 gs Palmitos: 300 gs Aceitunas negras: 150 gs Aceitunas verdes: 150 gs...

CHIPS DE MAIZ Y SEMILLAS CON SÉSAMO Y AMARANTO Ingredientes: Harina de maíz (polenta): 300 gs Agua: c/n Sal: c/n Orégano, romero,...